TRANSITIONS

Transition professionnelle en cours d’emploi ou à la recherche du bonheur au travail

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PSYCHOLOGIE POSITIVE

La psychologie positive est l’étude scientifique des conditions et des processus qui contribuent au fonctionnement optimal d’un individu afin de lui permettre de s’épanouir

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TECHNIQUES DE RESPIRATION

« Vivre en pleine conscience, ralentir son pas et goûter chaque seconde et chaque respiration cela suffit » Thich Nhat Hanh

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ENSEIGNER LE BONHEUR? MAIS POURQUOI PAS?

Le plus beau des courages est celui d’être heureux (Philippe Sollers) – écrivain

C’est ce que je me suis dit à un moment donné dans ma vieGrand défi me direz-vous? Humilité déficiente de ma part? peut-être…. Mais « comme on enseigne toujours ce qu’on a le plus besoin d’apprendre, j’étais la personne toute désignée pour le faire. »

En fait je suis comme une majorité de gens; je vis des périodes plus difficiles, de questionnements, de remises en question, mais aussi des grands moments de joie, de plaisir, de bonheur. Et tout ça me questionne beaucoup… Eh oui! le bonheur existe! Il suffit de vivre un très grand malheur pour comprendre ce que peut représenter le bonheur et son contraste! Sans le bonheur, la vie ne vaut pas la peine d’être vécue! Mais il n’est pas facile de parler du bonheur! subtile, complexe et galvaudée! On joue beaucoup sur le registre du bonheur dans la publicité! On nous promet le bonheur grâce à un objet convoité, à la performance quand on sait très bien que cela touche à d’autres notions telles que la santé, nos relations interpersonnelles, bref ne provenant pas de l’extérieur.

Saviez-vous que la quête du bonheur date d’aussi loin de l’antiquité par la philosophie grecque? Et par la suite revient en force avec les révolutions française et américaine dont cette dernière l’inscrit dans sa 1ère constitution sous forme de trois droits : droit à la vie, à la liberté et droit à la poursuite du bonheur. Donc de créer les conditions sociales pour que les citoyens puissent être heureux. 

Curieuse et motivée à favoriser le bonheur en moi et autour de moi, ma mission de vie se résume en quelques mots! Transmettre et contribuer à un monde meilleur! Ma passion? Favoriser l’apprentissage dans le plaisir! Et si à chaque jour je ne peux faire qu’une seule différence dans la vie d’une personne pour qu’elle goûte à tant soit peu à une parcelle de bonheur, j’aurai atteint mon but!